Уход за кожей и телом во время беременности

Чтобы предупредить появление растяжек, необходимо ограничить употребление мучного и сладкого, употреблять больше пищи, содержащей белки, а также пить в день не меньше 1,5 литра чистой воды. Необходимо увлажнять кожу маслами и кремами, существуют даже специальные средства, которые предотвращают появление растяжек. Крема, которые содержат экстракты растений или морские водоросли, повышают упругость кожи. Косметика от Mon Platin позаботится о вас. Очень хорошо увлажняет кожу оливковое масло. Для предупреждения стрий на груди поможет гидромассаж, на последних месяцах также рекомендуется носить бандаж.

При беременности у женщин часто возникает сухость кожи, аллергические проявления, раздражение и пигментные пятна.

Появление пигментных пятен может быть вызвано снижением иммунитета у беременных, поэтому кожу лица необходимо защищать от солнца специальными кремами.

Также нужно быть готовой к нестандартной реакции кожи на привычные косметические средства. Следует крайне аккуратно подбирать косметологические средства, чтобы не навредить ребенку. Косметику желательно приобретать гипоаллергенную и следить ее сроками годности. На состав тоже стоит обращать внимание, так как бергамот, соя и ретинол провоцируют появление пигментных пятен. Опасными веществами являются вазелин, тальк, пропилен гликоль, ланолин.

Процесс беременности создает естественную задержку жидкости в организме, за счет этого во втором и третьем триместрах будущих мам беспокоят тяжесть и отек ног, особенно в летний период. Происходит это за счет смены водно-электролитного баланса и вязкости крови, которая влияет на кровообращение в ногах.

Чтобы ноги не так сильно отекали необходимо ограничить в рационе жареную, острую, пряную, копченую и соленую пищу. Эти продукты задерживают воду в организме и вызывают жажду, а пить больше 1,5 литра воды при отеках ног не желательно. Пользу принесет гимнастика для беременных, прогулки на свежем воздухе и плавание, а также массаж ног и охлаждающие ванночки.

В случае если кожа на икрах побледнела и при надавливании на нее появляется ямка, то необходимо немедленно обратится к врачу, нельзя заниматься самолечением.

Также большую роль играет обувь – она должна быть мягкой и удобной, изготовленной только из натуральных тканей.

22.07.2018